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Sport pour maigrir (Le)
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Avec 30 minutes de marche active tous les jours ou 45
minutes de sport trois fois par semaine et une réduction
de 20 % de votre alimentation, vous perdrez 7 kilos. Si
vous doublez l'exercice, vous en perdrez 3 de plus. Le
sport brûle les graisses, même après l'effort, il contrôle
l'appétit et modèle la silhouette. Le sport est nécessaire
pour être bien dans son corps, quel que soit son poids.
Reste à trouver celui qui vous convient. Voici des solutions
adaptées à chaq
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 mai 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | ODILE JACOB |
Collection | Poches Odile Jacob. Santé-Bien |
Catégories | |
Nombre de pages | 297 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 11 cm (Largeur), 192 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |