Secrets du mentalQui, mieux que les navigateurs de la course océanique, peut nous aider à saisir comment utiliser notre mental pour surmonter les turbulences, le changement, la durée ? C'est ce que vous propose de découvrir cet ouvrage au souffle vivifiant.Son auteur a suivi les exploits des coureurs d'océans en solitaire, en double et en équipage, pour en tirer une série de chroniques riches d'enseignements.Chaque « secret », décrypté par son regard de coach, transposable à