Méditation PlaisirDécouvrez comment méditer facilement et efficacementDétendez-vous avec des exercices de méditation qui ne vous prendront que 10 minutes par jourTrouvez la sérénité grâce à des techniques qui vous permettront de partir à la découverte de vous-mêmeEt si vous preniez quelques minutes, rien que pour vous ? Chaque jour, et grâce à ce livre, vous allez pouvoir vous détendre vraiment et trouver un équilibre entre le stress de votre travail et vos responsabilités fa