Les 5 clés pour se libérer du stress

Le petit livre indispensable pour retrouver la sérénité !

Un texte simple qui permet de comprendre les mécanismes du stress.Une mine de repères pour débusquer les facteurs de stress et en limiter les impacts dans sa vie personnelle et professionnelle.Des conseils et des exercices pour développer ses ressources antistress et accroître son aptitude au bien-être.

Avec les 5 clés, cultiver vos talents c'est facile !