Pour être heureux, il faut apprendre, d'abord, à moins souffrir. Les Enseignements du Bouddha nous invitent à y parvenir en travaillant sur nos défauts et réactions néfastes. L'ego surdimensionné génère des colères, des déceptions et de la solitude. Le refus de l'impermanence nous transforme en victimes du changement, la peur nous tétanise, l'attachement aux biens de ce monde fait de nous des esclaves. Attention ! Davina ne nous propose pas ici des renoncements inattei