Formée à la tradition toltèque des quatre piliers sous la houlette de Miguel Ruiz, l'auteure décrit la pratique du coeur guerrier, fondée sur la structure à quatre chambres du coeur humain : sentiment, histoire, intention et vérité. Elle s'appuie sur le parcours d'une guerrière qui suit les différentes étapes du processus pour comprendre et guérir de ses états émotionnels et mentaux.