La respiration

La respirationLa respiration, seule fonction vitale de l'organisme qui peut être effectuée de façon consciente ou inconsciente, a un impact direct sur notre corps et notre mental.Mais comment fonctionnent nos poumons ?Comment notre respiration influence-t-elle notre digestion ou notre sommeil ?Comment l'utiliser pour méditer, lâcher prise ou se déstresser ?Quels sont les différents types de respiration ?Comment gérer ses émotions avec des exercices respiratoires ?Ce guide tot
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Spécifications techniques

Date de sortie02 octobre 2018
LangueFrançais
ÉditeurMANGO
CollectionConnaître, comprendre, optimis
Catégories
Nombre de pages128 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
IllustrationsDessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 244 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier