L'encyclopédie des exercices de musculation

Éditeur AMPHORA
Collection : Amphora pédagogie
Paru le
Papier ISBN: 9782757604205 Pas en stock.
Sur commande : Délai de 5 à 14 jours ouvrables

Guide de musculation à domicile ou en salle présentant les principes de la discipline pour adapter son entraînement à ses besoins et 200 exercices classés par groupe musculaire à réaliser avec des charges libres, des charges guidées ou sans matériel.

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