L'assiette du sportif : Recettes équilibrées...

Oubliez les préparations hyper-protéinées, les barres énergétiques industrielles, les tristes plats de pâtes avant l'effort ou les boissons de récupération trop chimiques. Voici enfin le livre de cuisine saine et gourmande spécialement adapté à tous types de sportifs, amateurs et aguerris.Comment bien s'alimenter pour rester en forme et performant ? Quelle est l'alimentation idéale du sportif ? Que manger avant, pendant ou après l'effort ? Quel programme alimentaire avant une
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Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM

Spécifications techniques

Date de sortie01 juin 2016
LangueFrançais
ÉditeurHACHETTE
CollectionHACHETTE CUISINE
Catégories
Nombre de pages215 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture rigide
IllustrationsDemi-teinte, Dessins au trait, Illustrations en couleur
Mesure25.0 cm (Hauteur), 21 cm (Largeur), 1055 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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