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Anatomie et musculation sans appareil
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Une initiation à la marche nordique présentant les gestes de base. L'auteur propose des exercices d'étirements et d'échauffements ainsi que des méthodes d'entraînement spécifiques à la marche nordique de compétition. Avec des conseils autour de l'équipement, des vêtements et de la nutrition.
Spécifications techniques
Date de sortie | 07 octobre 2020 |
Langue | Français |
Éditeur | MEDICIS |
Catégories | |
Nombre de pages | 152 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 28.0 cm (Hauteur), 21 cm (Largeur), 600 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |