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Anatomie et étirements pour le troisième âge
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90 étirements à destination des personnes âgées ou de leurs accompagnants pour travailler à la fois la souplesse, l'amplitude, la résistance et la tonicité afin de prolonger leur mobilité, leur équilibre et de protéger leur force musculaire tout en tenant compte des limites et des problématiques spécifiques du troisième âge. Complétés de 44 tutoriels accessibles en ligne.
Spécifications techniques
Date de sortie | 11 novembre 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | LA PLAGE |
Catégories | |
Nombre de pages | 143 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en couleur |
Mesure | 28.0 cm (Hauteur), 22 cm (Largeur), 574 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |