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Abdos-fessiers
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abdos-fessiers
Un programme d'entraînement quotidien pour un ventre et des fesses fermes
Grâce à ce programme progressif de quatre semaine, éliminez la couche graisseuse sur le ventre et les hanches et retrouvez une silhouette de rêve !
¤ 4 exercices et 1 étirement par jour en 10 minutes maximum.
¤ des illustrations et des explications claires pour des mouvements efficaces.
¤ des variantes, les conseils du coach pour les dos fragiles.
Spécifications techniques
Date de sortie | 16 août 2012 |
Langue | Français |
Éditeur | MARABOUT |
Collection | Marabout. Santé |
Catégories | |
Nombre de pages | 311 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre de poche |
Illustrations | Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 300 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |