Véritable guide de référence au quotidien doté d'un index alphabétique par maladie, cet ouvrage est un outil aussi pratique qu'indispensable. L'auteur nous propose des recettes aromatiques basées sur ses fameuses règles d'or du bien-vivre : la respiration, l'alimentation, l'exercice physique, la relaxation, le sommeil, l'eau, l'harmonie affective et sexuelle, la pensée positive, le soleil...Si vous voulez vous retrouver en parfait accord avec vous-même comme avec vos pleines