Medias
J'arrête de me prendre la tête : avec 25 audios de méditation...
Be the first to provide feedback
Vos pensées vous stressent, vous envahissent, vous prennent la tête ? Et si vous essayez d'arrêter de penser, c'est pire ? Normal, c'est impossible ! Prenons un peu de recul et envisageons les pensées plutôt comme un outil à explorer, à apprivoiser, pour apprendre à nous connaître, nous apaiser, choisir, décider, créer, communiquer...Un programme de 28 jours
Pour découvrir et comprendre notre mental et ses mécanismes surprenants.Des rappels au présent
Pour apprendre à repére
...
Technical specifications
Release date | October 14th 2019 |
Language | French |
Publisher | MARABOUT |
Collection | Santé |
Categories | |
Number of pages | 63 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Line drawings, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 22.0 cm (Height), 17 cm (Width), 182 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |