Date de parution : Novembre 2007
Éditeur:
PARRAGON
Le présent ouvrage vous propose un programme complet de thérapies corporelles et de soins d'hydrothérapie conçus pour purifier, rafraîchir et détendre votre corps aussi bien que votre esprit.Recréez à domicile le cadre apaisant d'un établissement de soins.Soulagez les tensions physiques au moyen d'exercices en douceur et d'un régime « pleine forme ».Stimulez vos sens tout en faisant entrer la paix et la tranquillité dans votre vie.
1001 Remèdes Maison (souple)
21 days of menus to control diabetes through diet! Are you diabetic and unsure about what you can eat without jeopardizing your health? For people with diabetes, watching what you eat is essential. Healthy eating habits not only relieve symptoms, they can also prevent complications of diabetes. This guide is specifically targeted to your needs: Understand diabetes and how blood sugar is regulated through food ; Meet your energy needs by understanding nutrition labels ; Get clear recommendations for identifying good and bad ingredients ; Plan and diversify your meals and snacks with daily menus tailored to your health needs Discover delicious recipes ...
21 days of menus to limit inflammation through diet! Are your joints swollen and painful? Do you have a hard time getting up in the morning or going up and down stairs? No diet can cure arthritis, but an anti-inflammatory diet can help reduce joint pain. This guide is specifically targeted to your needs. Understand the different types of arthritis and inflammation and evaluate your risk factors ; Get clear, specific recommendations for identifying the best foods ; Plan and diversify your meals and snacks through daily menus tailored toyour health To meet the needs of an even larger audience, the recipes ...
Improve your overall health and wellness from the inside out! Do you want to improve your health and prevent certain diseases? What if the solution was found in your gut? Did you know that an imbalance in gut microbiota (formerly referred to as intestinal flora) can lead to inflammatory and cardiovascular diseases, allergies, obesity, diabetes, cancer and depression? Did you know that your diet could help change the situation? This guide is designed to help you: Understand, in the light of recent scientific advances, how your gut health can influence your general state of health and vice versa ; Gradually ...
Do you want to keep your mental faculties sharp as long as possible and stop your memory from deteriorating over the years? What if part of the solution was to be found on your plate? Find out how your diet can help support memory. This book presents: 20 superfoods that have been the subject of scientific studies showing their nutritional contribution to increasing mental vitality, improving concentration, reducing memory loss, reducing the risk of cognitive decline, fighting dementia and preventing Alzheimer's disease. ; over 50 recipes developed by dietitians: Kale and Blueberry Smoothie, Berry Oat Pancakes, Squash and Lentil Soup, Asian Quinoa ...
To live longer and healthier! Recognized by UNESCO as an "Intangible Cultural Heritage of Humanity", the Mediterranean diet is for anyone wanting to adopt a healthy way of eating that includes reducing the risk of cardiovascular disease and diabetes and helping to control weight. This guide is designed to help you: Discover the secret to longevity and the remarkable quality of life of the Mediterranean population ; Improve your health, reduce the risk of disease and increase your longevity ; Follow simple recommendations for a healthy, balanced diet ; Plan your meals and snacks with varied daily menus Discover recipes that are ...
Date de parution : Septembre 2017
Éditeur:
HACHETTE
Se nourrir est un acte inné, mais ce que nous choisissons de manger au quotidien a plus d'importance et d'impact sur nos sentiments qu'on ne l'imagine. Notre système digestif a un lien direct avec notre cerveau : la clef de notre moral se trouve donc dans nos assiettes.On est parfois pris d'envies soudaines et pas très saines. On a envie d'aliments trop sucrés ou trop salés, on se dit que c'est notre corps qui a besoin de sa dose de junk food ! Alors on cède en se disant que sinon l'envie ne passera pas mais, ...
Date de parution : Mars 2017
Éditeur:
HACHETTE
Syndrome de l'intestin irritableLe syndrome de l'intestin - ou côlon - irritable, aussi appelé colopathie fonctionnelle, est un trouble intestinal provoquant des douleurs chroniques.Bien que bénin, il entraîne une véritable altération de la qualité de vie de par les symptômes qu'il provoque et qui impactent aussi bien la santé morale que physique. À la lumière des médecines douces et occidentales, l'auteur nous livre ici le fruit de ses recherches pour mieux vivre avec ce syndrome méconnu et s'en prémunir.¤ Toutes les clés pour reconnaître ce trouble et en comprendre les ...
Date de parution : Mars 2017
Éditeur:
HACHETTE
Qu'est-ce que tu as dans le ventre ?Enfin des réponses pour aller bien !L'intestin serait-il source de bonheur absolu ? Parlez-en à ceux qui souffrent de maux en tous genres : faire la paix avec leur système digestif est une immense satisfaction !Le saviez-vous ?Vos intestins vous défendent contre les toxiques, les allergènes et autres infections. Découvrez comment renforcer vos défenses immunitaires.Vos intestins sont en dialogue constant avec votre cerveau. Facilitez leur discussion pour éviter que stress et émotions ne chamboulent tout.Découvrez les 7 péchés capitaux et apprenez à les vaincre pour une santé épanoui ...
Date de parution : Février 2017
Éditeur:
HACHETTE
Le régime anti-AlzheimerVotre alimentation est l'une des clés de votre longévitéAlzheimer : ce seul nom nous inquiète et nous conduit à réfléchir à notre mode de vie et aux moyens d'éviter cette maladie dégénérative, alors même que notre espérance de vie s'allonge. Car les causes en sont encore mal connues : part héréditaire, facteurs environnementaux...Le Dr Preston W Estep III défait les idées reçues sur certains aliments réputés bénéfiques pour notre cerveau et propose de nouvelles pistes. Il met en évidence les conséquences ...
Date de parution : Mars 2018
Éditeur:
HACHETTE
La prostate est l'organe masculin le plus secret, celui dont on n'ose parler. Plus d'un million d'hommes en France ont des problèmes urinaires ou des douleurs prostatiques. Tabou, la prostate ? Secrète et sans charme ? Ici, on en parle et dans le détail !Parce que la prostate, c'est comme le coeur : il en va de la santé et du bien-être de l'homme.Avec 70 000 nouveaux cas par an, le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez l'homme. En cause le vieillissement de la population, mais aussi la généralisation du diagnostic de cette ...
